Trang chủ >> Khỏe - Đẹp >> 10 món ăn giúp kìm hãm sự lão hóa dành cho phụ nữ tuổi 40

10 món ăn giúp kìm hãm sự lão hóa dành cho phụ nữ tuổi 40

| 19-07-2017 10:14:06

Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp tăng độ đàn hồi cho da, hạn chế tình trạng chảy xệ và hình thành nếp nhăn sâu.

 

Quả mâm xôi giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, không chỉ giúp đẹp da mà còn hỗ trợ tiêu hóa.

Quả mâm xôi giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, không chỉ giúp đẹp da mà còn hỗ trợ tiêu hóa.

Đậu lăng cũng rất giàu chất xơ, canxi và magie, thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da mới.

Đậu lăng cũng rất giàu chất xơ, canxi và magie, thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da mới.

Bí đỏ giàu beta carotene, giúp chống lão hóa da.

Bí đỏ giàu beta carotene, vitamin A, C và K, giúp chống lão hóa da hữu hiệu.

Cà chua nấu chín giúp cơ thể hấp thụ được nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh.

Cà chua nấu chín giúp cơ thể hấp thụ được nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh.

Các loại hạt ngũ cốc nảy mầm như giá đỗ là nguồn thực phẩm tốt làm giảm các bệnh liên quan đến tuổi tác

Các loại hạt ngũ cốc nảy mầm như giá đỗ là nguồn thực phẩm tốt làm giảm các bệnh liên quan đến tuổi tác

Dầu ô liu chứa nhiều axít béo không bão hòa đơn và giàu các chất chống ôxi hóa có tác dụng lưu giữ tuổi xuân, ngăn ngừa quá trình lão hóa đồng thời ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Dầu ô liu chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn và giàu các chất chống oxy hóa, có tác dụng lưu giữ tuổi xuân, ngăn ngừa quá trình lão hóa đồng thời ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Quả óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các hạt khác, đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao có thể thay thế cho thịt, vitamin, axit béo omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa& nên rất tốt cho sức khỏe.

Quả óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các hạt khác, đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao có thể thay thế cho thịt, vitamin, axit béo omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa… nên rất tốt cho làn da và sức khỏe.

Chất béo lành mạnh trong bơ giúp kiểm soát sự thèm ăn, cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào giúp

Chất béo lành mạnh trong bơ giúp kiểm soát sự thèm ăn, cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào giúp làn da luôn khỏe mạnh.

Cá hồi giàu Omega 3, vitamin B, ma-giê, sắt và protein. Cá hồi là một trong những thực phẩm để giảm cân, đem lại nhiều lợi ích cho mái tóc, làn da, móng và ngăn ngừa căng thẳng, sầu muộn.

Cá hồi giàu Omega 3, vitamin B, ma-giê, sắt và protein. Cá hồi là một trong những thực phẩm để giảm cân, đem lại nhiều lợi ích cho mái tóc, làn da, móng và ngăn ngừa căng thẳng, sầu muộn.

Cải xoăn giàu acid alpha-lipoic (ALA), một chất chống oxy hoá giúp cơ thể chuyển glucose thành năng lượng

Cải xoăn giàu acid alpha-lipoic (ALA), một chất chống oxy hoá giúp cơ thể chuyển glucose thành năng lượng, vừa hỗ trợ giảm cân, vừa giúp làm đẹp da.

 

Theo Ngoisao

BÌNH LUẬN

Tin mới nhất

Vợ bầu đi du lịch, ông xã Hồ Hạnh Nhi than thở vì nhớ

Vợ bầu đi du lịch, ông xã Hồ Hạnh Nhi than thở vì nhớ

Ngôi sao Hong Kong cùng hội ′chị em bạn dì′ đi chơi trước giờ sinh nở

Hoa hậu Phương Nga vẫn bị cấm đi khỏi nơi cư trú

Hoa hậu Phương Nga vẫn bị cấm đi khỏi nơi cư trú

Dù vụ án được tạm đình chỉ điều tra, hoa hậu Phương Nga và Thùy Dung vẫn bị quản thúc,...

Hé lộ mối quan hệ phức tạp trong ′Glee′ phiên bản Việt

Hé lộ mối quan hệ phức tạp trong ′Glee′ phiên bản Việt

Trong phim, những câu chuyện tình yêu tay ba, tay tư được khai thác triệt để

Taylor Swift thắng kiện trong vụ bị sàm sỡ, chỉ nhận 1 USD

Taylor Swift thắng kiện trong vụ bị sàm sỡ, chỉ nhận 1 USD

Nữ ca sĩ khẳng định cô không khởi kiện vì tiền mà muốn làm gương để những người phụ nữ...

Ảnh hai người đàn ông trung niên mừng sinh nhật gây ấn tượng

Ảnh hai người đàn ông trung niên mừng sinh nhật gây ấn tượng

Giữa quán xá đông đúc, hai người đàn ông cùng nhau thổi nến, cắt bánh sinh nhật

Gia đình nhóm cầu thủ HAGL được bầu Đức tài trợ tiền sang Malaysia

Gia đình nhóm cầu thủ HAGL được bầu Đức tài trợ tiền sang Malaysia

Bầu Đức muốn những ′gà cưng′ của mình thi đấu thăng hoa hơn khi được bố mẹ, người thân cổ...

Nữ diễn viên đóng thế tử nạn trên trường quay ′Deadpool 2′

Nữ diễn viên đóng thế tử nạn trên trường quay ′Deadpool 2′

Tai nạn thảm khốc xảy ra tại trường quay ở Vancouver vào sáng 14/8.

© Copyright 2010-2013 NGUOINOITIENG.INFO
Giấy phép hoạt động số 210/GP - TĐTT do Bộ thông tin truyền thông cấp ngày 30/8/2010
Đơn vị chủ quản: Great Bear. Điện thoại 0903 357 888
Phản hồi, cộng tác nội dung: 0903 357 888

Liên hệ quảng cáo & nội dung: 0986 1010 57
Hỗ trợ kỹ thuật: 0986 1010 57


Design by
DMCA.com Protection Status