Trang chủ >> Khỏe - Đẹp >> 8 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Pháp luôn thon thả

8 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Pháp luôn thon thả

| 02-05-2017 09:12:25

Sử dụng thực phẩm organic, ăn chậm và dừng ăn khi cảm thấy no là bí quyết giúp phụ nữ Pháp giữ được thân hình cân đối mà không cần kiêng khem hà khắc.

Sử dụng thực phẩm organic, ăn chậm và dừng ăn khi cảm thấy no là bí quyết giúp phụ nữ Pháp giữ được thân hình cân đối mà không cần kiêng khem hà khắc. 

Sử dụng thực phẩm ogranic Thực phẩm organic sẽ hạn chế tối đa việc đưa các độc tố tích tụ vào trong cơ thể,

Sử dụng thực phẩm organic

Thực phẩm organic sẽ hạn chế tối đa việc đưa các độc tố không mong muốn vào cơ thể, hạn chế tích tụ mỡ thừa. Hơn thế, nguồn thực phẩm sạch và an toàn sẽ giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. 

8-thoi-quen-an-uong-giup-phu-nu-phap-luon-thon-tha-1

Uống nhiều nước

Phụ nữ Pháp uống nước liên tục trong suốt một ngày để giúp cho bộ máy thanh lọc vận hành tốt trong cơ thể. Uống đủ nước cũng giúp làn da săn chắc và mịn màng hơn.

8-thoi-quen-an-uong-giup-phu-nu-phap-luon-thon-tha-2

Ăn chocolate đen

Chocolate đen là món ăn vặt giàu dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 

8-thoi-quen-an-uong-giup-phu-nu-phap-luon-thon-tha-3

Chia nhỏ các bữa ăn

Chia nhỏ bữa ăn là yếu tố rất quan trọng trong việc giảm cân. Ăn thành các bữa nhỏ trong ngày giúp bạn no lâu hơn, đồng thời hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. 

8-thoi-quen-an-uong-giup-phu-nu-phap-luon-thon-tha-4

Không ăn kiêng hà khắc

Ăn thực phẩm lành mạnh và ăn vừa đủ no là bí quyết giúp phụ nữ Pháp giữ được vóc dáng thon thả. Họ không bao giờ ép mình vào chế độ ăn kiêng quá hà khắc mà luôn duy trì những thói quen tốt để ổn định trọng lượng.

8-thoi-quen-an-uong-giup-phu-nu-phap-luon-thon-tha-5

Uống rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ có hàm lượng chất chống oxy hoá rất cao, rất tốt cho sức khoẻ và nhan sắc. 

8-thoi-quen-an-uong-giup-phu-nu-phap-luon-thon-tha-6

Ăn chậm, dừng ăn khi thấy no 

Phụ nữ Pháp giữ phong cách ăn uống thanh lịch. Họ luôn ăn rất từ tốn và không bao giờ ăn đến mức no căng bụng. Đây là một thói quen rất có lợi cho cân nặng.

8-thoi-quen-an-uong-giup-phu-nu-phap-luon-thon-tha-7

Hạn chế ăn vặt

Các món ăn vặt là 'thủ phạm' khiến cân nặng của bạn tăng không kiểm soát. Phụ nữ Pháp hạn chế ăn vặt, thay vào đó, họ ăn chocolate đen.

Theo ngoisao

BÌNH LUẬN

Tin mới nhất

Dàn nghệ sĩ dự ra mắt phim ′Lật mặt showbiz′

Dàn nghệ sĩ dự ra mắt phim ′Lật mặt showbiz′

Lilly Nguyễn, Đàm Phương Linh, Hồ Bích Trâm và hai hot boy Trần Quốc Anh, Kent Phạm cùng dàn sao...

Lính cứu hỏa Australia khoe thân hình 6 múi trong ảnh lịch

Lính cứu hỏa Australia khoe thân hình 6 múi trong ảnh lịch

Số tiền thu được từ việc bán bộ lịch 2018 sẽ dùng cho mục đích từ thiện, hỗ trợ nghiên...

Những ông bố, bà mẹ ′tàn tạ′ từ sau khi có con

Những ông bố, bà mẹ ′tàn tạ′ từ sau khi có con

Nhiều bậc phụ huynh giật mình nhận ra sự thay đổi chóng mặt khi so sánh bức ảnh trước và...

Mẫu nhí đội mưa diễn thời trang trên phố đi bộ

Mẫu nhí đội mưa diễn thời trang trên phố đi bộ

Các bé nhận được sự cổ vũ nồng nhiệt của khán giả khi biểu diễn ngoài trời trong thời tiết...

Các cô gái trẻ Hà Nội khóc nấc khi được đứng gần Sơn Tùng M-TP

Các cô gái trẻ Hà Nội khóc nấc khi được đứng gần Sơn Tùng M-TP

Khán giả không kìm được nước mắt khi gặp gỡ nam ca sĩ trong sự kiện ngày 20/10

10 ảnh hot trong ngày trên Facebook (21/10)

10 ảnh hot trong ngày trên Facebook (21/10)

Kim Lý cầm bó hoa rạng rỡ tới tặng ′em yêu′ Hồ Ngọc Hà.

10 quốc gia châu Á có nhiều phụ nữ đẹp tự nhiên nhất

10 quốc gia châu Á có nhiều phụ nữ đẹp tự nhiên nhất

Nét đẹp của phụ nữ Việt được cho là thuần châu Á, hầu như không mang chút dáng dấp nào...

© Copyright 2010-2013 NGUOINOITIENG.INFO
Giấy phép hoạt động số 210/GP - TĐTT do Bộ thông tin truyền thông cấp ngày 30/8/2010
Đơn vị chủ quản: Great Bear. Điện thoại 0903 357 888
Phản hồi, cộng tác nội dung: 0903 357 888

Liên hệ quảng cáo & nội dung: 0986 1010 57
Hỗ trợ kỹ thuật: 0986 1010 57


Design by
DMCA.com Protection Status