Trang chủ >> Khỏe - Đẹp >> Cách làm đẹp tuổi ngoài 70 của ′Tiểu Long Nữ′ Phan Nghinh Tử

Cách làm đẹp tuổi ngoài 70 của ′Tiểu Long Nữ′ Phan Nghinh Tử

| 27-11-2017 09:50:07

Diễn viên Đài Loan chú ý bổ sung vitamin và chất xơ từ rau quả đồng thời chăm chút trang phục.

 

phuong-phap-lam-dep-tuoi-ngoai-70-cua-vo-tac-thien-phan-nghinh-tu

Phan Nghinh Tử mới đây chia sẻ trên Weibo một số phương pháp duy trì sức khỏe, sắc đẹp của bà.

Mỗi ngày, tôi ăn 12 loại rau quả khác nhau, trong đó không thể thiếu rau quả có màu xanh. Loại rau nào tôi cũng thích ăn, trừ rau mùi. Thu nạp vitamin và chất xơ từ thiên nhiên kết hợp vận động phù hợp cơ thể, chắc chắn sẽ khỏe mạnh, da dẻ săn chắc, bà tiết lộ.

Nữ diễn viên đăng ảnh các dạng thực phẩm bà thường sử dụng và viết: "Mỗi ngày, tôi ăn 12 loại rau quả khác nhau, trong đó không thể thiếu rau quả có màu xanh. Loại rau nào tôi cũng thích ăn, trừ rau mùi. Thu nạp vitamin và chất xơ từ thiên nhiên kết hợp vận động phù hợp cơ thể, chắc chắn sẽ khỏe mạnh, da dẻ săn chắc", bà tiết lộ.

Thực đơn rau quả mỗi ngày của tôi nhất định phải có táo. Chỉ cần rửa sạch và ăn cả vỏ, vì vỏ chứa nhiều dưỡng chất, bà viết. Nữ diễn viên duy trì thói quen này vì táo giàu vitamin và chất chống oxy hóa.

"Thực đơn rau quả mỗi ngày của tôi nhất định phải có táo. Chỉ cần rửa sạch và ăn cả vỏ, vì vỏ chứa nhiều dưỡng chất", bà viết. Nữ diễn viên duy trì thói quen này vì táo giàu vitamin và chất chống oxy hóa.

Phan Nghinh Tử thường uống sinh tố khi bụng trống nhằm thải độc cơ thể, phòng tránh béo phì. Ngoài ra, bà thích uống hỗn hợp phấn hoa pha mật ong và nước ấm.

Phan Nghinh Tử thường uống sinh tố khi bụng trống nhằm thải độc cơ thể, phòng tránh béo phì. Ngoài ra, bà thích uống hỗn hợp phấn hoa pha mật ong và nước ấm.

 
 
cach-lam-dep-tuoi-ngoai-70-cua-tieu-long-nu-phan-nghinh-tu-4

Phan Nghinh Tử không bỏ qua việc chống nắng. Đóng phim trong tiết trời nắng gắt, bà sử dụng loại kem có chỉ số chống nắng SPF 50. Năm nay, bà tham gia dự án cổ trang "Thắng thiên hạ" do Phạm Băng Băng làm nhà sản xuất, đóng chính.

Ở tuổi

Bên cạnh chú trọng chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp, Phan Nghinh Tử đầu tư cho trang phục. Bà thường xuất hiện với váy áo trẻ trung, màu sắc nổi bật. 

Phan Nghinh Tử giữ tâm hồn trẻ trung. Bà từng viết trên trang cá nhân: Tuổi tác? Chỉ là một con số. Tất cả bắt đầu từ tâm hồn. Nếu tâm hồn đã già thì dù ở độ 30, nhìn bạn cũng như một cụ già. Hãy cùng giữ một tâm hồn tươi trẻ.

Phan Nghinh Tử giữ tâm hồn trẻ trung. Bà từng viết trên trang cá nhân: "Tuổi tác? Chỉ là một con số. Tất cả bắt nguồn từ tâm hồn. Nếu tâm hồn đã già thì dù ở độ 30, nhìn bạn cũng như một cụ già. Hãy cùng giữ một tâm hồn tươi trẻ". Trong ảnh, diễn viên gạo cội bên Phạm Băng Băng.

Phan Nghinh Tử nổi tiếng với nhiều phim như Võ Tắc Thiên, Thái Bình công chúa, Phụng Nghi Đình, Thần điêu đại hiệp. Bà từng kết hôn với tài tử Trần Hồng Liệt, hai người ly dị năm 1980. Phan Nghinh Tử không đi bước nữa.

Phan Nghinh Tử nổi tiếng với nhiều phim như "Võ Tắc Thiên", "Thái Bình công chúa", "Phụng Nghi Đình", "Thần điêu đại hiệp". Bà từng trải qua cuộc hôn nhân với tài tử Trần Hồng Liệt. Bà độc thân từ khi ly hôn năm 1980. 

 

 

Theo Vnexpress

BÌNH LUẬN

Tin mới nhất

Con gái ′mỹ nhân đẹp nhất Philippines′ càng lớn càng điệu giống mẹ

Con gái ′mỹ nhân đẹp nhất Philippines′ càng lớn càng điệu giống mẹ

Zia sở hữu gương mặt đẹp, đôi mắt to tròn giống hệt Marian Rivera

Lâm Khánh Chi cùng chồng sắp cưới đi mua sắm, đón Noel sớm

Lâm Khánh Chi cùng chồng sắp cưới đi mua sắm, đón Noel sớm

Ca sĩ chuyển giới trông rạng ngời hạnh phúc khi xuất hiện bên hôn phu kém tuổi tại một trung...

Ngọc Trinh mặc váy xẻ ngực sâu khi hội ngộ Hoa hậu Phạm Hương

Ngọc Trinh mặc váy xẻ ngực sâu khi hội ngộ Hoa hậu Phạm Hương

Xuất hiện tại một event, ′nữ hoàng nội y′ chọn bộ cánh hở táo bạo giữa thời tiết mùa đông,...

Những cuộc chia tay ồn ào của sao Việt trong năm 2017

Những cuộc chia tay ồn ào của sao Việt trong năm 2017

Lời qua tiếng lại của những người trong cuộc khiến chuyện của Tim - Trương Quỳnh Anh, Thanh Hiền -...

Mỹ Tâm đứng lên thùng loa để hát trước 10.000 người ở phố đi bộ

Mỹ Tâm đứng lên thùng loa để hát trước 10.000 người ở phố đi bộ

Buổi showcase giới thiệu album Vol 9 của ′họa mi tóc nâu′ thu hút cả ′biển người′ tại phố đi...

Lý Nhã Kỳ kề má, ôm cổ Mr Đàm trong buổi thử trang phục

Lý Nhã Kỳ kề má, ôm cổ Mr Đàm trong buổi thử trang phục

Cựu Đại sứ Du lịch và ′ông hoàng nhạc Việt′ thân mật như tình nhân khi đi thử áo dài,...

© Copyright 2010-2013 NGUOINOITIENG.INFO
Giấy phép hoạt động số 210/GP - TĐTT do Bộ thông tin truyền thông cấp ngày 30/8/2010
Đơn vị chủ quản: Great Bear. Điện thoại 0903 357 888
Phản hồi, cộng tác nội dung: 0903 357 888

Liên hệ quảng cáo & nội dung: 0986 1010 57
Hỗ trợ kỹ thuật: 0986 1010 57


Design by
DMCA.com Protection Status