Trang chủ >> Khỏe - Đẹp >> Cách tự nhiên giúp bạn đào thải mọi độc tố ra khỏi cơ thể, cả đời không lo ốm đau bệnh tật

Cách tự nhiên giúp bạn đào thải mọi độc tố ra khỏi cơ thể, cả đời không lo ốm đau bệnh tật

| 03-10-2017 15:36:42

Chỉ cần làm điều này thường xuyên cơ thể bạn sẽ không còn độc tố, cả đời không lo ốm đau bệnh tật

Dưới đây là 3 cách đào thải một cách tự nhiên, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh  không ốm đau bệnh tật.

Bắt đầu buổi sáng với một cốc nước trái cây lớn

Thay vì uống một tách cà phê yêu thích hoặc một tách trà đen, hãy nhâm nhi một cốc nước trái cây giúp cơ thể khỏe mạnh và loại bỏ độc tố. Hãy chắc chắn rằng bạn không thêm đường và mật ong vào cốc nước.

Nước chanh, mơ, dâu hoặc kiwi là một thay thế lành mạnh so với cà phê và trà đen giúp làm sạch cơ thể đồng thời tăng cường cho hệ miễn dịch. Trà xanh cũng là một thức uống lành mạnh trừ khi bạn mua loại đóng chai và thêm đường vào nó.

cach-dao-thai-moi-doc-to-2

Tắm hơi

Tắm hơi giúp loại bỏ chất thải qua mồ hôi. Thêm vào đó, nó giúp đốt cháy 63-84 calo chỉ trong 30 phút. Nhưng lựa chọn này không phải dành cho tất cả mọi người. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chọn thư giãn trong phòng xông hơi và đừng quên uống nhiều nước để cân bằng độ pH của bạn.

Uống nước

Uống nước chính là cách bạn giúp cơ thể mình pha loãng độc tố và tống chúng ra ngoài theo tuần hoàn máu.

Cách tốt nhất bạn nên làm là uống 1 ly nước vào sáng sớm khi vừa ngủ dậy để tống hết những chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Trong suốt 1 ngày bạn cũng nên duy trì uống nước thường xuyên.

Một số thực phẩm có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể

- Chanh: Chanh rất giàu vitamin C, chính là chất siêu tẩy rửa những chất cặn bã trong cơ thể. Hãy thường xuyên uống nước chanh để những độc tố bị hòa tan vào nước và từ đó có thể mau chóng đào thoát ra ngoài.

cach-dao-thai-moi-doc-to

- Mộc nhĩ: Mộc nhĩ có nhiều chất xơ và chất keo thực vật nên có khả năng kết dính những chất độc hại sau đó thải chúng ra ngoài theo đường tiêu hóa hoặc đường tiết niệu.

Ngoài ra, trong mộc nhĩ còn có 1 số chất tạo ra phản ứng hóa học làm mòn các dị vật hoặc viên sỏi kết tụ trong cơ thể, vì vậy nó được liệt vào nhóm thực phẩm giải độc cực tốt.

- Đậu xanh: Đậu xanh có tính thanh nhiệt, giải độc, giúp giải độc các chất kim loại nặng và các chất độc khác trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất khiến các chất độc hại bị tống ra ngoài.

- Tỏi: Các chất có trong tỏi giúp bạn giải độc những kim loại nặng như thủy ngân và chì, thường có nhiều trong những loại phụ gia thực phẩm. Những kim loại này nếu tích tụ nhiều và lâu trong gan sẽ gây nên tình trạng tổn thương gan, tăng nguy cơ ung thư gan.

- Cần tây: Cần tây chứa nhiều cellulose, có thể thúc đẩy nhu động ruột, thải độc tố ở phân. Ðồng thời còn có khả năng lọc máu vì loại tinh dầu trong loại thực phẩm này có tính kháng khuẩn rất mạnh.

 

 

 

Theo Phunutoday

BÌNH LUẬN

Tin mới nhất

Dàn nghệ sĩ dự ra mắt phim ′Lật mặt showbiz′

Dàn nghệ sĩ dự ra mắt phim ′Lật mặt showbiz′

Lilly Nguyễn, Đàm Phương Linh, Hồ Bích Trâm và hai hot boy Trần Quốc Anh, Kent Phạm cùng dàn sao...

Lính cứu hỏa Australia khoe thân hình 6 múi trong ảnh lịch

Lính cứu hỏa Australia khoe thân hình 6 múi trong ảnh lịch

Số tiền thu được từ việc bán bộ lịch 2018 sẽ dùng cho mục đích từ thiện, hỗ trợ nghiên...

Những ông bố, bà mẹ ′tàn tạ′ từ sau khi có con

Những ông bố, bà mẹ ′tàn tạ′ từ sau khi có con

Nhiều bậc phụ huynh giật mình nhận ra sự thay đổi chóng mặt khi so sánh bức ảnh trước và...

Mẫu nhí đội mưa diễn thời trang trên phố đi bộ

Mẫu nhí đội mưa diễn thời trang trên phố đi bộ

Các bé nhận được sự cổ vũ nồng nhiệt của khán giả khi biểu diễn ngoài trời trong thời tiết...

Các cô gái trẻ Hà Nội khóc nấc khi được đứng gần Sơn Tùng M-TP

Các cô gái trẻ Hà Nội khóc nấc khi được đứng gần Sơn Tùng M-TP

Khán giả không kìm được nước mắt khi gặp gỡ nam ca sĩ trong sự kiện ngày 20/10

10 ảnh hot trong ngày trên Facebook (21/10)

10 ảnh hot trong ngày trên Facebook (21/10)

Kim Lý cầm bó hoa rạng rỡ tới tặng ′em yêu′ Hồ Ngọc Hà.

10 quốc gia châu Á có nhiều phụ nữ đẹp tự nhiên nhất

10 quốc gia châu Á có nhiều phụ nữ đẹp tự nhiên nhất

Nét đẹp của phụ nữ Việt được cho là thuần châu Á, hầu như không mang chút dáng dấp nào...

© Copyright 2010-2013 NGUOINOITIENG.INFO
Giấy phép hoạt động số 210/GP - TĐTT do Bộ thông tin truyền thông cấp ngày 30/8/2010
Đơn vị chủ quản: Great Bear. Điện thoại 0903 357 888
Phản hồi, cộng tác nội dung: 0903 357 888

Liên hệ quảng cáo & nội dung: 0986 1010 57
Hỗ trợ kỹ thuật: 0986 1010 57


Design by
DMCA.com Protection Status